Dakota Johnson : « Le sommeil est ma priorité numéro un dans la vie »
Parfois, la question n’est pas « quand vas-tu dormir ? mais « attends, quand es-tu éveillé? » C’est le cas de l’acteur Dakota Johnsonqui a fièrement déclaré : « Le sommeil est ma priorité numéro un dans la vie » dans une nouvelle interview avec le le journal Wall Street.
Lorsqu’on lui a demandé à quoi ressemblait pour elle un lundi matin typique, Johnson a révélé qu’elle renonçait à l’idée des matins si possible, en raison de son engagement intense à ne pas être éveillée.
«Je n’ai pas d’heure (de réveil) régulière», a-t-elle déclaré. « Cela dépend de ce qui se passe dans ma vie. Si je ne travaille pas, si j’ai un jour de congé un lundi, je dormirai aussi longtemps que je peux. Le sommeil est ma priorité numéro un dans la vie.
Elle a déclaré qu’elle « n’est pas fonctionnelle si je dors moins de 10 » heures et qu’elle « peut facilement tenir 14 heures ». Les boutons Snooze du monde entier sont absolument tremblement.
Vous savez qui hoche probablement la tête silencieusement en signe d’approbation sérieuse quelque part dans le monde ? Ed Kelcelui du « (Taylor Swift) réalise à quel point il est engagé Travis (Kelce) c’est dormir 10 heures par jour » approbation de la relation. Et remarque : Travis est un ailier rapproché pour les Chiefs de Kansas City. C’est une équipe de football. Une grande partie de son travail consiste à fonctionner. Même quand le football est loin de lui : courir. Beaucoup de squats, quelques auto-tamponneuses humaines, encore de la course à pied. Et son père, qui n’en a pas élevé un mais deux joueurs de la NFL à succès (bonjour à vous, Jason Kelce des Eagles de Philadelphie), ce qui implique que 10 heures par jour constituent un horaire de sommeil assez exigeant. Les 14 heures de Johnson ? Impressionnant.
Pendant ses heures d’éveil (limitées), a-t-elle révélé, Johnson fait du Pilates, du yoga chaud et de la musculation cinq jours par semaine, médite « tous les jours, deux fois par jour » et prend de très nombreux bains.
« Je vais prendre une baignoire à tout moment, à tout moment de la journée », a-t-elle déclaré, canalisant les amateurs de bains moussants. Paris Hilton. « Si au milieu de la journée, je me dis : « Oh mon Dieu, qu’est-ce que ce monde ? » Je vais entrer dans la baignoire. Je trouve l’eau vraiment ancrée.
En plus de ses activités physiques de détente, Johnson a révélé une autre pensée qui l’aide à faire face. Le meilleur conseil qu’elle ait jamais reçu, dit-elle, est que « le cycle de l’actualité ne dure pratiquement que 24 heures ». Et quand vous êtes inconscient pendant 14 d’entre eux ? Tu es en affaires, bébé.
